原标题:喜欢喝奶茶不如自己做!口感好成本低还健康 市面上的奶茶无论从口感还是成本角度出发,很少用牛奶和茶叶调制,取而代之的是植脂末、茶粉、糖等成分。想喝奶【详细】
2019-10-22 19:58:25
原标题:想要减肥事半功倍?坚持记录卡路里摄入量很重要 【环球网综合报道】记录日常饮食的热量摄入听起来又累又麻烦。但事实上,这是一个提高减肥效率的好方法。法【详细】
2019-10-22 19:58:25
原标题:五种食物保护甲状腺   和其他器官相比,甲状腺似乎一直不太受重视,但其减退(甲减)会导致目光呆滞和食欲减退等症状,影响生活质量。近日,美国MSN生活【详细】
2019-10-22 19:58:14
原标题:炸带鱼裹点面 营养保留更好 炸带鱼是最日常的吃法,但是要注意,炸的时候最好裹一层面,不仅使营养保留更好,而且还能留住带鱼身上的那层银色的“鳞”。 带【详细】
2019-10-22 19:58:14
原标题:肉类不分好坏 交替着吃才是好办法 从脂肪含量来看,常吃的肉类可以分为三个层面:猪牛羊是一个层面,鸡鸭是一个层面,鱼虾是一个层面。不同层面的肉类各有【详细】
2019-10-22 19:57:55
原标题:缓解胃胀,试试这个食疗方   胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致,主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。胃胀气多【详细】
2019-10-22 19:57:55
原标题:常吃南瓜子补充磷元素 吃南瓜子最好用手剥着吃,不要用牙嗑,如果用牙嗑,大量唾液会留在瓜子皮上而丢失,而唾液可以湿润与溶解食物,因此,要少用牙齿嗑瓜【详细】
2019-10-22 19:57:35
随着身体机能衰退,老人脑力也逐渐变慢。近日,美国《读者文摘》杂志刊文指出,老人坚持7种饮食习惯,可延缓认知功能衰退。 1.控制热量。控制热量摄入可减少引发阿【详细】
2019-10-22 19:57:35
原标题:牛奶,人体的“白色血液” 牛奶被誉为人体的“白色血液”,富含矿物质、钙、磷、铁、铜、锰、钾,是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当。 新鲜安全这【详细】
2019-10-22 19:57:13
原标题:煎炸食品易诱发心血管疾病 美国艾奥瓦大学一个研究小组发现,煎炸食品会对心脏产生不良影响,容易诱发心血管疾病。 研究对象包括十余万名50岁~79岁的女性。【详细】
2019-10-22 19:57:13
西兰花是公认的明星蔬菜,但怎么吃更健康?美国《农业与食品化学杂志》刊登我国浙江大学一项新研究发现,西兰花最健康的吃法是,切碎之后晾一边,等90分钟后再烹调【详细】
2019-10-22 19:56:51
  老人常常血虚、脾虚,气血不足,再加上肝肾功能减退,往往显得苍老憔悴。此时,适当调整饮食,就能帮助老人状态更佳、气色更好。   多吃黑,如黑豆、黑芝麻【详细】
2019-10-22 19:56:51
秋冬季节吃羊肉是非常不错的选择,不少人都喜欢喝羊汤,尤其是羊杂汤最受欢迎了。其实羊杂汤的做法也有不少哦,不同的做法有着不同的味道哦。那下面就分享三种家常的羊杂汤做法,看看你喜欢的是【详细】
2019-10-22 19:56:45
心脏病是导致成年人死亡的重要原因,从饮食中剔除会损伤心脏的食物,对健康大有裨益。美国“雅虎”网站盘点了一些“伤心”食物,希望能对你的心脏健康起到保驾护航【详细】
2019-10-22 19:56:26
肥胖不仅影响美观,还被称为百病之源。目前全球胖人已经超过瘦人,尤其少年儿童中,小胖墩越来越多。因此,减肥要从娃娃抓起。日本东京医科齿科大学近期就在儿童中【详细】
2019-10-22 19:56:26
霜降就要到了你做好养生了吗?霜降节气是秋季最后一个季节,因此养生要防寒防病为主。那霜降如何养生呢?食疗的调理是最好的。下面就简单的分享几款适合霜降的养生食谱。食谱一:人参炖鸡汤做法:【详细】
2019-10-22 19:56:16
女人常吃兔肉不仅仅可以改善痛经还能保护好血管壁,避免高血压糖尿病等缠身哦。因此建议平时还是要多吃点兔肉哦,那兔肉怎么做好吃呢?其实不同美味的做法带来的口感都是不同的哦,那今天就介绍几【详细】
2019-10-22 19:56:16
受访专家:中国企业家健康工程健康教育专家委员会委员 刘 纳 血管老,人就老。人体就像一棵大树,血管如同根系,它们保持年轻,人才能永葆活力。 膳食纤维:控压调【详细】
2019-10-22 19:55:55
如今,人们对健康的关注度越来越高,很多人开始拒绝吃肉。其实,肉类是优质蛋白质、铁、B族维生素等营养素的很好来源,适当摄入有助健康。尤其以下几类人,更应该【详细】
2019-10-22 19:55:55
霜降节气就要到了,这可是秋季最后的一个节气,可要抓住秋季的尾巴,做好养生的准备才行。那么霜降时节吃什么养生呢?这几款养生食谱很不错,适合秋季滋补,建议来看一看做法吧。霜降时节吃什么养【详细】
2019-10-22 19:55:23
霜降节气将至,请及时做好养生的准备,对此,建议女人们从饮食下手。当然,这需要选对食谱才行,那么霜降养生食谱的做法你知道哪些呢?这里小编推荐几款好食谱,女人们空闲的时候,可以自己烹饪食【详细】
2019-10-22 19:55:23
原标题:剁椒花肉蒸茄子   原料:长茄子2根,五花肉5两,葱姜末10克,香葱、剁椒、豆豉、生抽、米醋适量。   做法:1.长茄子洗净拍松,每根切成6条,并排挨着放【详细】
2019-10-22 09:31:02
原标题:方便速食汤,营养很有限   受访专家:山东营养学会理事、济南大学营养学副教授 綦翠华   汤在中国人的养生文化中占有重要地位。据统计,中国平均每人每【详细】
2019-10-22 09:30:38
原标题:秋季皮肤干燥?这款润肤茶喝起来 秋天里人们时常感觉口干舌燥,容易上火,皮肤也干巴巴的,摸起来十分粗糙,影响美观不说,还发痒、脱屑,让人在燥烈的秋季【详细】
2019-10-22 09:30:38
原标题:上汤豆虾   主料:罗氏虾4只,毛豆300克,鸡汤1碗。   调料:蒜蓉、料酒、葱、姜、豉油、胡椒粉、花椒粉各适量。   做法1.将罗氏虾洗净去除虾线、须【详细】
2019-10-22 09:30:07
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